こんにちは
耳つぼ瘦身サロンRuRuのAYANOです
今日から8月です。子供さんは、夏休み真っただ中ですね。
毎日毎日、本当に暑いですね。セミの鳴き声が暑さを倍増させます…(笑)
皆さん、夏バテしていませんか？
太っていると、普通体系の人より汗かきだったり、動くのが辛かったりしませんか？
ダイエットして瘦せた方は、皆さん動くのが楽になったと、おしゃっています。
脂肪が５キロから１０キロ落ちるって、お米を想像してもらえばおわかりになると思います。
それをしょって生活してたと思うとゾッとしますよね。
肩こりも楽になります。
夏は、どうしても暑いので冷たい物ばかり取ってしまうと思います。
そうすると実は、体が冷えて瘦せにくくなるんですよ。
体を温めると代謝も良くなり燃える体になるのです。
汗を沢山かくので、夏は瘦せるイメージですが、実は夏の方が瘦せずらいのです。
暑いですが、温かいスープやお味噌汁をとってください。
暑いですが、シャワーだけじゃなく、お風呂につかってください。
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あなたも瘦せてスッキリしませんか？
自分の後ろ姿、大丈夫ですか？
お気軽にカウセリングにお越し下さい。