こんにちは
耳つぼ痩身サロンRuRuのAYANOです
先日、結婚30周年で主人と横浜旅行に出かけました。
そして写真の整理をしていたら、4年前に友達と旅行に行った時に同じ場所で撮った写真を見つけました。
実はこの写真を見て、「自分はこんなに太っているんだ‼」「やばい‼マジで痩せないと‼」と思い、耳つぼダイエットに出会いました。
この時友達にも「今までそんなに気にならなかったけど、太った⁇」とも言われてしまったのです。
あのままズルズルいっていたら、今頃どうなっていたかと思うと怖くなります(笑)
きっかけってとても大事なことだと思います。
私も写真を撮る機会がなかったら、いつものように痩せたい～‼ダイエットしなきゃ‼と言ってるだけでした。
今は12kg痩せて、ＬサイズがMサイズになり、着たい洋服を着られる様になり、楽しい毎日を過ごせるようになりました♪
そして痩せると体調も良くなり健康にもなれます。
生活習慣病の原因は肥満なんですよ！
50歳を過ぎたら、周りはガンで亡くなったり、心筋梗塞で入院したり、脳出血で半身不随になったり、とても他人ごとではありません！
皆さんも一度自分を見つめ直してみませんか？
自分だけの問題ではありません！
自分も病気になれば辛いですが、周りの家族にも迷惑や心配をかけてしまうということを・・・